Wéi séier d ' Potenz erhéijen: effektiv Methoden a Recommandatiounen

Laut Statistiken, all drëtte Mann an engem bestëmmten Alter konfrontéiert mat engem Problem wéi eng Ofsenkung vun der Potenz. Dëst ass alles wéinst schlechte Gewunnechten, schlechte Liewensstil a Gesondheetsproblemer bei der Jugend. Männer léisen dëst Thema op verschidde Manéieren: e puer benotzen deier Medikamenter recommandéiert vu Spezialisten, anerer, am Géigendeel, maachen Abkochungen an Infusioune vu Kraider, déi hëllefen d'Blutzirkulatioun an de Prozess vun der Hämatopoiesis ze verbesseren. An dësem Artikel proposéiere mir d'Top 10 Mëttel, déi Iech hëllefen, séier Potenz Doheem ze erhéijen.

Method 1. Parsnip Wuerzel

Vun der Wuerzel vun dëser Planz kënnt Dir eng eenzegaarteg Gewierz preparéieren, déi Männer léiwer op Fleesch a Fësch Platen addéieren. Fir datt Pastinaken ufänken fir gutt ze handelen, ass et néideg et regelméisseg ze konsuméieren. Dir kënnt och eng Infusioun vun de Somen vun der Planz huelen. Fir dëst ze maachen, gëtt e Läffel Rohmaterial an en Thermos gegoss a mat engem Glas Waasser gefüllt. Dëse Getränk soll zwou Stonnen infuséiert ginn. Et ass recommandéiert ½ Glas virum Iessen ze drénken.

Method 2. Lovage

Dës Planz gëtt e Läffel zweemol am Dag zum Iessen bäigefüügt. Awer et ass derwäert ze erënneren, datt e puer Folk Heilmittel fir d ' Potenz, dorënner Lovage, kënnen net zesumme mat Mëllechprodukter a Platen benotzt ginn. Zousätzlech ass et wichteg d'Wurzel vun der Planz nëmmen am November ze gräifen, well et zu aneren Zäiten vum Joer gëfteg ass. Wéi och ëmmer, wann Dir alles richteg gemaach hutt, da gëtt Lovage de mächtegste Aphrodisiakum fir Iech.

Method 3. Eng Serie vu kierperlechen Übungen

Erektion, wéi Erhuelung, hänkt direkt vun der Blutzirkulatioun of. Dofir ass et néideg e puer Übungen ze maachen fir déi, déi net wësse wéi séier hire Penis virum Geschlechtsverkéier erhéijen.

Bemierkung: Opgepasst op déi einfachst an einfachst Lasten. Fir d'Übungen auszeféieren, ass et genuch fir 15-20 Minutten ze verbréngen, an et ass guer net néideg fir de Fitnessstudio ze besichen. Et ass wichteg ze verstoen datt e kuerze Workout zielt fir d'Blutzirkulatioun am Beckenberäich ze verbesseren.

Eng Serie vun übungen fir séier d ' Erhéijung vun der Potenz.

1. Squat. 10-20 Mol ass genuch virum Geschlechtsverkéier. Vergewëssert Iech datt Är Knéien en 90-Grad-Wénkel bilden an Äert Becken net no vir oder no hannen kippen.
2. D'Hëfte erhéijen an erofsetzen. Fir dës Übung auszeféieren, musst Dir op Ärem Réck op all flaach Uewerfläch leien an d'Knéien béien. Lues a lues Äert Becken erhéijen an erofsetzen (op d'mannst 10-20 Mol). Huelt eng kuerz Paus, da gitt erëm op dës Übung zréck.
3. Vëlo. Et ass onwahrscheinlech, datt déi meescht Männer, déi wëllen léieren, wéi séier d ' Potenz doheem erhéijen, erënneren sech un d' Übung aus hirer Schoulzäit. Wéi och ëmmer, et ass de Vëlo deen d'Bauchmuskelen an den banneschten Oberschenkel mécht. Fir dëst ze maachen, ass et wichteg eng komfortabel Positioun ze huelen an ufänken déi néideg Beweegunge mat Äre Been ze imitéieren.

Method 4. Waasser Prozeduren

Wéi schonn erwähnt, fir séier d ' Potenz vum Mann ze erhéijen, ass et néideg d' Durchblutung an den Oberschenkel an de Bauch ze verbesseren. Dofir kënne Waasserprozeduren virum Geschlechtsverkéier hëllefen.

De System gesäit esou aus:

• Als éischt, verbréngt 30-60 Minutten op d'Methoden ënnendrënner fir d'Erektionen ze verbesseren an de Geschlechtsverkéier ze verlängeren.
• Zweetens, huelt e waarme Bad a leien et fir 10-20 Minutten. Fir den Effekt z'erreechen, kënnt Dir e puer Drëpsen vun äthereschen Ueleger addéieren, déi als Aphrodisiakum handelen.
• Drëttens, wann Dir net d'Méiglechkeet hutt e waarme Bad ze huelen, dann huelt eng Kontrast Dusche. Fir dëst ze maachen, musst Dir de Kierper fir d'éischt mat waarmen an dann kale Waasser fir 10-15 Minutten ze pour. Et ass unzeroden d'Temperatur all Minutt z'änneren. Probéiert Iech selwer komplett ze drénken, vun den Hals unzefänken a mat den Fersen op en Enn. Wann néideg, kënnt Dir d'Zäit vun der Kontrastdusch verlängeren, andeems Dir de Waasserstroum op d'Innere Oberschenkel a Bauch riicht.
• Véiertens, no Waasserprozeduren kënnt Dir net direkt ofkillen. Wickelt Iech an enger Frottédecken a gitt Iech dann e waarme Kräutertee. Drénkt lues, a klenge Schluppen, fir ze spieren wéi d'Hëtzt gläichméisseg iwwer Äre Kierper verdeelt ass.

Bäder an Sauna sinn och exzellent Weeër fir déi, déi net wëssen, wéi séier d'Potenz erhéijen. Et ass am beschten wann Dir d'Méiglechkeet hutt an e coole Pool ze tauchen oder Iech selwer mat Waasser nom Dampung ze drécken.

Essential Ueleger déi als Aphrodisiakum handelen

Hei nach en Tipp, deen Iech erzielt, wéi séier d ' männlech Potenz erhéijen. Et ass kee Geheimnis, datt vill antike Vëlker Blummen, Blieder a Wuerzelen vu Planzen fir d'Erektion an d'Verlängerung vum Geschlechtsverkéier benotzt hunn. Duerno hunn äthereschen Ueleger ugefaang aus hinnen duerch Destillatioun oder Infusioun extrahéiert ze ginn. Si kënnen an e waarme Bad bäigefüügt ginn, während enger Massage (net a reiner Form) benotzt ginn, mat Waasser gemëscht fir ze sprëtzen, oder an en Diffusor vun enger spezieller Lampe gegoss. Hei ass eng kleng Lëscht vun äthereschen Ueleger, déi séier d'Potenz erhéijen:

1. Rose Ueleg. D'Roseblumm ass vun den Ägypter, Griichen a Réimer geéiert an héich geschätzt fir Joerhonnerte. D'Dammen (wéi mir aus der Geschicht kennen) hunn Rosenöl benotzt fir hir Männer ze iwwerwannen. Zum Beispill Cleopatra aus Ägypten oder Josephine Beauharnais (Napoleon senger Fra). Rose Ueleg ass onheemlech deier, well fir 100 g ze preparéieren musst Dir bal 30 Kilogramm Blummenbléie benotzen.
2. Neroli Ueleg. Neroli (oder Orangebléi) gëtt heiansdo déi orange Blummen genannt, dank der italienescher Prinzessin Marie-Anne de la Treimouille. Säin Aroma huet en berouegend Aroma, deen den Nervensystem berouegt an allgemeng Entspanung verursaacht.
3. Ylang-ylang. Dësen äthereschen Ueleg gëtt aus Kananga aromatica extrahéiert, engem héije tropesche Bam. An Indonesien ginn Ylang-Ylang Blummen op der Hochzäitsnuecht op d'Bett geluecht fir de Wonsch an d'Potenz vum Bräitchemann ze stimuléieren.
4. Patchouli. Den äthereschen Ueleg vun dëser Planz huet en ierdeschen Aroma mat ënnerschiddlechen Noten. Agefouert an Europa am 1800s.
5. Sandelholz Ueleg. Et gëtt dacks fir Meditatioun an Entspanung benotzt. Sandelholz ätherescht Ueleg gëtt zu Parfumen, Käerzen a Kiercheräucher bäigefüügt.

Method 5. Massage

Eng aner Aarbechtstechnik fir déi, déi net wëssen, wéi séier d ' Erhéijung vun der Potenz bei de Männer. A fir dëst ass et guer net néideg fir e Spa-Zentrum ze besichen oder e Spezialist ze astellen, well Dir kënnt selwer eng Massage maachen oder Är Fra/Frëndin ëm Hëllef froen. Den Algorithmus ass wéi follegt.

1. Huelt eng Dusch oder waarmt Bad. Wann et net méiglech ass, ass et egal.
2. Huelt eng kleng Quantitéit Massage Ueleg a gëllen et op Är banneschten Oberschenkel.
3. Start mat engem einfachen Strich. Maacht kreesfërmeg Bewegungen, beaflosst souwuel d'äusseren an banneschten Oberschenkel.
4. Elo musst Dir d'Haut opwiermen, d'Intensitéit vun de Bewegungen erhéijen.
5. Masséiert Är Oberschenkel ganz sanft fir 5-10 Minutten. Dir kënnt de ganze Beckenberäich verbannen, och d'Liewerberäich. Eng aner séier Manéier fir d'Potenz ze erhéijen ass de Penis lues a sanft ze masséieren fir de Bluttfluss ze verbesseren.
6. Dréckt net ze schwéier an den Oberschenkel a Leschteberäich, well dat ass wou d'Lymphknäppchen sinn.

Method 6. Tipps aus der ganzer Welt

De franséische Kinnek Heinrich IV. huet virum Geschlechtsverkéier e Glas Cognac gemëscht mat Eegiel gedronk, fir ëmmer uewen ze sinn. An déi al Kelten hu léiwer en ähnlechen Cocktail gemaach, awer mat donkelen Béier. Loosst eis erausfannen, wéi séier d'Potenz virum Geschlecht.

• D'Fransousen iessen léiwer Meeresfrüchte regelméisseg fir d'Potenz z'erhalen. Si sinn onheemlech gär vu Garnelen, Krabben, Lamprey a Saumon. Et ass bekannt, datt en Dinner vun Austern gehollef de berühmte Womanizer Casanova souguer Nonnen ze verféieren.
• Räich Männer am Ausland iessen Sandwichen aus roude oder schwaarze Kaviar, mat engem Glas Schampes ofgewäsch. Dës Platen kënnen e super Snack während engem romanteschen Datum sinn.
• An Europa ass e populäre Stimulant Cider oder liicht Apfelwäin.
• Zënter antik Zäiten sinn gebakene Gromperen populär bei Männer als Liewensmëttel, déi hinnen hëlleft de Geschlechtsverkéier fir e puer Stonnen ze verlängeren. Tatsächlech enthält d'Schiel vum Root Geméis eng Substanz déi d'Hautempfindlechkeet reduzéiert, sou datt d'Jongen Stonnen Sex hunn. Et ass och bekannt, datt Buckwheat, reich an Protein, en anere Stimulant fir männlech Potenz ass.
• De Sigmund Freud huet recommandéiert Champignonen, Roggenbrout a Kürbiskerne ze iessen.
• D'Spuenier wësse genee, wéi d'Potenz séier erhéicht gëtt, genee wéi d'Italiener. Dës waarm a passionéierte Nationalitéiten léiwer iessen Ham oder Bull Fleesch: Déier Proteinen verbesseren Potenz.
• Koreaner léiwer onkonventionell Methoden ze benotzen. Zum Beispill iessen si e Plat aus gëftege Schlaangen. D'Japaner iessen Muschelen, d'Ägypter iessen Knuewelek, an d'Chinesen iessen Ginseng.

Method 7. Vakuum Therapie

Vakuumtherapie ass eng exzellent Method fir Männer, déi séier Potenz erhéijen wëllen virun engem Datum. Fir dëst ze maachen, gëtt de Penis an engem speziellen Apparat gesat, deen all d'Loft auspompelt. Dëst verursaacht Bluttfluss an deementspriechend eng Erektion. Elo Vakuum Pompelen sinn an all intim Wueren Buttek verkaf.

Method 8. Apdikt Produiten

Wann Dir kee Fan vun traditionelle Methoden ass, da gëtt Medikamenter eng exzellent Method fir d ' Erhéijung vun der Potenz. Si sinn garantéiert, d ' Dauer vum Geschlechtsverkehrs, d' Verbesserung vun der Erektion. Wéi och ëmmer, si hunn Nebenwirkungen.

Konsequenzen

Et ass wichteg net d'Dosis vun Ärem Dokter verschriwwen ze iwwerschreiden. Vernoléissegt d'Instruktioune net, soss Medikamenter, déi d'Erektion erhéijen, fänken am Géigendeel ze handelen. Iwwerdosis kann zu Schwindel, Iwwelzegkeet, Féiwer a Schwächt féieren. An dat ass net aussergewéinlech, well dës Produkter sinn medezinesch Drogen ënner kënschtlech Konditiounen erstallt.

Method 9. Uebst Salade

Natierlech, fir datt dës Method funktionnéiert, musst Dir regelméisseg Fruucht iessen. Maacht e schmackhafte Salat mat Aprikosen, Grapefruit, Ananas a Bananen, dropgesat mat Joghurt, Zimt oder Vanille.

Zousätzlech zu Uebst ass et recommandéiert Beeren a grousse Quantitéiten ze iessen. Dëst ass virun allem wouer fir Johannisbeeren (schwaarz a rout), Serviceberry, Erdbeeren an Himbeeren, Bromberen a Molbieren, Kiischten a Kiischten.

Method 10. Aner Produkter

Et ass iwwerraschend, awer eng Taass frësch gebrouwen Kaffi kann de Männer hëllefen, déi net wësse wéi séier d'Potenz erhéijen. Folk Heilmittel weise sech ganz effektiv, awer net all Persoun wäert bereet sinn regelméisseg Kräiderinfusiounen fir sech selwer ze maachen oder e puer Stonnen op der Sich no Meeresfrüchte ze verbréngen. Also probéiert ongesüßte Kaffi ze drénken, ouni Mëllech oder Crème. Dir kënnt den aromatesche Getränk mat e puer Stécker donkel Schockela Snack.

Maacht e "grénge" Smoothie andeems Dir de Jus aus Sellerie Stiele a Wuerzelen dréckt, mat engem Apel an aner Uebst a Beeren vermëschen.

Fäert net fir Mieresfrüchte ze iessen, besonnesch Bacalhau, Mier Bass a Garnelen. Austern a Muschelen funktionnéieren am beschten.

Füügt sou vill wéi méiglech Knuewel op Är Platen, vergiesst net Hunneg an Nëss ze iessen, Gewierzer benotzen, lass vun schlechte Gewohnheiten (Alkohol, Nikotin Sucht), regelméisseg üben, an d 'Bäder an d' Sauna goen, sou datt Är Potenz ëmmer am beschten ass, an all Alter.